pejemi- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach dem Nachtdienst....

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1758 ккал

Жир: 87,39г | Белк: 46,96г | Углев: 216,51г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lauchzwiebeln, miree Frischkäse Meerrettich, REWE Sonntagsbrötchen. Ужин: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Rindfleisch Frikadellen , Harry Chia Balance Sandwich , Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, miree Frischkäse Meerrettich, Erdbeeren. Перекус/Другое: Magnum Classic Mini, Nutella Biscuits. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Спать - 4 часа и 15 минуты, Samsung Health - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса