matitsinael- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1428 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 90,04г | Углев: 154,30г. Завтрак: Овсяное Печенье, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Геркулес Геркулес Монастырский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Постный Борщ, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киприно Сыр Лайт 15%. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса