toztavşancığı- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя toztavşancığı | < Предыдущая Запись |Следующий >

dun ketojenik de olsa gereğinden fazla yedim .fakat stres yapıp kafaya takmadım ve voila🧚‍♂️artık yavaş da olsa emin adımlarla ilerliyorum.

66,7 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

406 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 20,07г | Углев: 8,99г. Завтрак: Avokado, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Badem, Çırpılmış Yumurta. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Ya max adım atıyorum ama şu telefonu yanımda tutma olayını beceremiyorum. Birazdan ufak bi yuruyuse çıkacağım merak etme😊

18 сен 23 написано членом: toztavşancığı

Yok valla ya 🤣bu ara yoğunum bakalım ne kadar yuruycem

18 сен 23 написано членом: toztavşancığı

Tebrik ederim güzel kilo vermişsin.👏🏼👏🏼 Stres zaten herşeyi engelliyor maalesef. Sakin olmakta fayda var. 🥰

18 сен 23 написано членом: CANIM BEN

Canimben.cok tesekkur ederim .evet artık biraz da olsa azaldı stresimi.onceden kafayı yemiş gibiydim ya uyuyamadım kilo veremiycem, wc cikamadim kilo veremiycem, yurumedim kilo veremiycem. Simdi düşünüyorum da kendimi ne kadar yormusum arrik daha sakinim akıştayim ama disiplinliyim.

18 сен 23 написано членом: toztavşancığı

Beden bize ait ve zaten bizimle uyumlu. Fakat ruhumuzu unutuyoruz. Onu rahat bırakırsak beden de rahatlar. Çok doğru birşey yapmışsın canım.🤗

18 сен 23 написано членом: CANIM BEN

💜💜💜

18 сен 23 написано членом: toztavşancığı


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toztavşancığı-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toztavşancığı- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

toztavşancığı-Изменение Веса