MobileGoo- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

2088 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 105,16г | Углев: 348,31г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. Обед: Piller's Smoked Chicken Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Clementines, Bananas. Ужин: Costco Corn on The Cob, Marc Angelo Souvlaki Chicken Kabobs, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, riding mower - 2 часа и 15 минуты, Weed trimming - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса