camilacarolina.ms- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1742 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 77,43г | Углев: 267,99г. Завтрак: Lacta Ouro Branco, Psyllium, Princesa Pão de Cachorro Quente, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Da Colônia Mariola Zero, Haribol Beijinho, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Músculo Bovino Cozido. Ужин: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Melancia. Перекус/Другое: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Madero Brownie, Fruittella Bala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса