mellicom- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

128,7 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1602 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 119,02г | Углев: 209,85г. Ужин: Schokopudding, Gut & Günstig Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Dinkelmehl, Butter, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Nudeln (Gekocht), Rouladen. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Vollkornbrot Geschnitten . подробнее ...

4078 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Garmin - 17 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса