Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
18 сен 23
Joao Louro- Журнал, 18 сен 23
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2023:
1677 ккал
Жир: 64,29г | Белк: 104,69г | Углев: 177,90г.
Завтрак:
Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio Torrado, Danone Queijo Cottage.
Обед:
Nespresso Café Expresso, Azeite, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vagem Cozida, Peixe Grelhado.
Ужин:
Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Uvas tipo Europeu, Continente Queijo Fatiado Cabra, Pão Bijou.
Перекус/Другое:
Continente Bolachas Belgas, Pêssegos, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Milbona High Protein Mirtilo, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Milbona Skyr Natural , Laranjas.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю