ChristophS6- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя ChristophS6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

2523 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 193,70г | Углев: 313,95г. Завтрак: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Banane, Weintrauben, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Обед: SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Iglo Fischfilet mit Blattspinat. Ужин: Ölz Sandwich Toast, S-Budget Käse-Aufschnitt, Ölz Dinkel Toast, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Перекус/Другое: Darbo Marillenkonfitüre, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel", SPAR Reiswaffeln Meersalz. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristophS6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristophS6- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

ChristophS6-Изменение Веса