pessoa.bs- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя pessoa.bs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

4503 ккал

Жир: 93,60г | Белк: 205,92г | Углев: 712,20г. Завтрак: Pea Protein Isolate 2.0 Vegan Speculoos, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Café, Banana, Ovo Frito. Обед: Auchan Cachaço de Porco, Ovo Frito, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Sumo de Laranja Natural. Ужин: Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), HSN Pea Protein Isolate 2.0 Vegan Speculoos, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Chocolate & Hazelnuts, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Banana. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Prozis Óleo de Coco, Arroz Thai Jasmine, Amido de Milho, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Banana, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Começando o Bulking. Meta é ganhar 5 quilos nos próximos 2 meses. 💪🏻

18 сен 23 написано членом: pessoa.bs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pessoa.bs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pessoa.bs- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

pessoa.bs-Изменение Веса