Kira.M.- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1732 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 111,46г | Углев: 202,68г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Грибной Соус, Макароны Отварные. Обед: Гречка Отварная, Банан, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Ужин: Сырники, Горбуша, Рис Вареный. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса