EluElaEli- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

98,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1922 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 89,45г | Углев: 251,73г. Завтрак: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Apfelmus ungesüßt, Ener Bio Cranberries, Multipower Vegan Protein, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Обед: Ei, Tomaten, Butternut Kürbis, Gekochte Linsen, Quinoa Gekocht. Ужин: GutBio Das Pure, Olivenöl, Kürbiskernöl, Tomaten. Перекус/Другое: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, Apfelmus ungesüßt, Honig, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса