nu@r- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

834 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 55,83г | Углев: 81,57г. Завтрак: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Melon, Bengkoang, Mangga Muda. Обед: Stroberi, Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Bengkoang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu. Перекус/Другое: Cem-Cem Makaroni Balado, Gloria Abon Ayam, Ampela, Tahu. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса