justduing- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

2342 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 186,33г | Углев: 247,02г. Обед: 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥, 계란후라이, 참기름, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. Ужин: 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Перекус/Другое: 영양떡, 샤인머스캣, EVL 100% WHEY protein, 찐고구마. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса