Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
|
100,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 30,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 67,81г | Белк: 101,59г | Углев: 197,14г.
Завтрак: Белый Город Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яйцо, RIOBA Сироп Соленая Карамель, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Рот Фронт Батончики, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Варенька Повидло Яблочное, Магнит Банан, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Творог 5%. Ужин: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, RIOBA Сироп Соленая Карамель, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, Monini Масло из Виноградных Косточек, Капуста, Огурец, Global Village Маслины без Косточки. Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Mute Гречишный Чай Кокос Ваниль, Мини Макс Печенье Детское. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
honey_in_the_head-Изменение Веса
|
