Carry_R- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1785 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 152,49г | Углев: 206,45г. Завтрак: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Дыня, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Обед: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Метро Белые Грибы Замороженные, Картофель. Ужин: Арбуз, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю