dakkie 06- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя dakkie 06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1683 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 187,76г | Углев: 107,90г. Завтрак: Coffee, Egg White, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Rye Bread, Hummus , Mustard, Chinese Cabbage. Обед: Ghee, Jasmine Rice (Cooked), Beef Goulash, Vegetable Soup. Ужин: Beef Goulash, Vegetable Soup, Woolworths Biltong. Перекус/Другое: Omega 3, Biltong, Woolworths Plain Rice Cake, Creatine, USN Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dakkie 06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dakkie 06- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

dakkie 06-Изменение Веса