summen- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1398 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 123,81г | Углев: 125,14г. Завтрак: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch, Hokkaido Kürbis. Ужин: Schafskäse, Gurke (Geschält), Milram Kräuterquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса