ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1447 ккал

Жир: 54,92г | Белк: 81,79г | Углев: 159,44г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр, МАН Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Омлет. Обед: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Три Правила Суп Щи Зеленые со Шпинатом. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Дыня, Barilla Макароны Вареные , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Глобус Безе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Чернослив Свежий. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю