ondine-nata- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя ondine-nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1665 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 138,10г | Углев: 103,75г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Тунец, Сливочное Масло, Лук, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 6%, Творог 9%, Grow Food Печёная Свекла. Обед: Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Судак Запеченный, Фруто Няня Овощной Крем-Суп. Ужин: Вина Рислинг, Грейпфрут, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, ВкусВилл Соус Перечный, The Бык Стейк Рибай Травяной. Перекус/Другое: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ondine-nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ondine-nata- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

ondine-nata-Изменение Веса