puhpine- Журнал, 27 мар 15

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015

85,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2015:

5096 ккал

Жир: 214,47г | Белк: 232,29г | Углев: 557,28г. Завтрак: Peanut Butter, Koopmans Fijne Cake, Goudse Kaas, Optimel Karamel Vla, Whole Wheat Bread, Gekookt Ei. Обед: Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Thousand Islands Sla Dressing, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Bouillon Vegetable Broth. Ужин: Apples, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey. Перекус/Другое: Cheese Pizza. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

27 мар 15 написано членом: kattay

Yay - down a little more!

27 мар 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 27 мар 15

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса