luizcmf- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

100,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1798 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 73,04г | Углев: 244,21г. Завтрак: Leite Integral, Joelho. Обед: Giroil Psyllium Fibras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Growth Supplements Creatina, Elma Chips Stiksy. подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса