zwillingsmanie- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

109 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1282 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 63,04г | Углев: 116,82г. Завтрак: Aldi Bio Biobergbauern Weichkäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Kaffee, Butter. Ужин: Schweineleber, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Перекус/Другое: Kaffee, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Kartoffelkuchen. подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса