PAlexey- Журнал, 27 мар 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2015:

2245 ккал

Жир: 118,86г | Белк: 100,94г | Углев: 189,97г. Завтрак: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Чудо Творожок Воздушный (Персик и Груша), Чай. Обед: Пепси Пепси, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Фишролл. Ужин: Ваби Саби Роллы с Лососем, Чай, Freshsecret Салат. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Сырники. подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Батут - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 27 мар 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса