APSFernamdes- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя APSFernamdes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1248 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 85,48г | Углев: 92,96г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Mexido. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Caturra, Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

APSFernamdes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

APSFernamdes- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

APSFernamdes-Изменение Веса