b.olga_and- Журнал, 17 сен 23

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

379 ккал

Жир: 13,25г | Белк: 17,36г | Углев: 53,62г. Завтрак: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Обед: Капустный Салат. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.olga_and-Изменение Веса