Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1833 ккал
|
Жир: 101,16г | Белк: 94,50г | Углев: 139,04г.
Завтрак: American Cheese, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Tabasco Original Pepper Sauce, Black Pepper, Egg White, Salt, Heinz Tomato Ketchup, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Canola Vegetable Oil, Coffee. Обед: Societe Roquefort Cheese, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Boiled Egg, Girard's Light Champagne Dressing, Trader Joe's Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Argitoni Irish Cheddar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parthenon Kalamata Olives Pitted, Dill, Pompeian Red Wine Vinegar. Ужин: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Brownie, Lo Mein, Great Value Sliced Carrots, Nasoya Firm Tofu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch). Перекус/Другое: Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Wasa Light Rye Crispbread, Coffee, Wonderful Chili Roasted Pistachios , Sargento Muenster Cheese, Jelly Belly Jelly Beans (25). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
