mellicom- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

129 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1924 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 93,74г | Углев: 263,30г. Обед: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Superchocmusli. Ужин: Golden Fruit TK Beerenmischung, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Schokolade, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, K-Classic Schwarzwurzeln, Butterbohnen, Kartoffelbrot, Rouladen. подробнее ...

3922 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Garmin - 19 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Toll! 👍

17 сен 23 написано членом: herbstfrau

Wow!

17 сен 23 написано членом: DieDavi

👍👍👍super

17 сен 23 написано членом: willivogel21

Danke euch. Ich wünschte ich wäre disziplinierter. Aber zum Glück geht es trotzdem runter.

17 сен 23 написано членом: mellicom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса