winternacht1- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1450 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 54,48г | Углев: 144,83г. Завтрак: Пицца Пепперони (36 см), Kerakur Баклажаны Жареные, Кинза, Капуста, Cofix Какао, Шоколадница Матча Зеленая, Грецкие Орехи, Bombbar Coco Coconut. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю