emi.done- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

2002 ккал

Жир: 87,34г | Белк: 150,65г | Углев: 154,08г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 5%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Uovo. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Coop Petto di Pollo Bio, Chef Select Peperoni Grigliati, Chef Select Carciofi Grigliati, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Cous Cous Integrale [Emi]. Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Chef Select Carciofi Grigliati, Prosciutto Cotto [Emi], Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso , Pane Integrale. Перекус/Другое: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса