Benszm- Журнал, 17 сен 23

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

313 ккал

Жир: 13,84г | Белк: 20,00г | Углев: 23,68г. Завтрак: Philadelphia Milka, Kronenbrot Eiweißbrot. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Комментария

wieviel Kilo sind da vom Urlaub schon weggerannt 😅🤪

17 сен 23 написано членом: Angela☆☆

Ich will es gar nicht wissen 😅

17 сен 23 написано членом: Benszm

🤣🤣 na dann zieh mer mal wieder in den Kampf, auf das der nächste Urlaub kommen kann 🤪💪

17 сен 23 написано членом: Angela☆☆

So machen wir es, next week viel joggerle 🤪

17 сен 23 написано членом: Benszm

sowieso 😋

17 сен 23 написано членом: Benszm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса