Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 45,86г | Белк: 76,18г | Углев: 134,38г.
Завтрак: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Лента Форель Холодного Копчения, Икра Лососевая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Обед: D'arbo Брусничный Соус, Tralli Valli Taralli Twist, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Good Food Чернослив без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Суп из Семги, Помидоры. Ужин: Сыр, ВкусВилл Величина из Индейки, Магнит Персик. Перекус/Другое: Орехи Кешью, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Фермерская Коллекция Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
