loiss92- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1903 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 112,63г | Углев: 176,85г. Завтрак: XXL Nutrition Diet Shake, Campina Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. Обед: Gekookt Ei, Smeerboter Light, Optimel Drinkyoghurt, AH Geitenkaas Belegen 50+, Plus Rosbief, AH Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood. Ужин: Couscous (Gekookt), Watermeloen, AH Griekse Feta, Walnoten, C1000 Basis Slamix, Merlot, Pompoensoep, Gemengde Notenmix, Appeltaart. Перекус/Другое: Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса