Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1410 ккал
|
Жир: 47,11г | Белк: 63,49г | Углев: 150,32г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Помидоры, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Клубника, Малина, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Творог 9%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яблочное Пюре, Кокосовая Стружка, Гарнец Овсяная Мука , Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Тыква, Яблочное Пюре Несладкое. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Соевый Соус (Сею), СП Мирный Яблочный Уксус, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Морковь, Репа, Дома Бульон из Баранины, BeFit Суп Гречневый. Перекус/Другое: Medovarus Грушевый Сухой Пуаре, Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Путина Икра Сельди Слабосоленая, РИФ Омуль Холодного Копчения. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ondine-nata-Изменение Веса
|
