Isamar66- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя Isamar66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1387 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 102,12г | Углев: 130,47г. Завтрак: Tomates Rojos, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Café, Miel, Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Trigo 100% Integral. Обед: Verdura Plancha, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Auchan Vasitos Arroz Basmati, Aceite de Oliva. Ужин: Mercadona Atún Natural, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Cuidacol, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nectarinas, Café, Leche Semidesnatada. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isamar66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isamar66- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

Isamar66-Изменение Веса