Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Isamar66
Журнал
17 сен 23
Isamar66- Журнал, 17 сен 23
Параметры Пользователя Isamar66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2023:
1387 ккал
Жир: 53,06г | Белк: 102,12г | Углев: 130,47г.
Завтрак:
Tomates Rojos, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Café, Miel, Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Trigo 100% Integral.
Обед:
Verdura Plancha, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Auchan Vasitos Arroz Basmati, Aceite de Oliva.
Ужин:
Mercadona Atún Natural, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Cuidacol, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Nectarinas, Café, Leche Semidesnatada.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Isamar66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю