AnaLeandro28- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя AnaLeandro28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1824 ккал

Жир: 86,19г | Белк: 82,84г | Углев: 192,27г. Завтрак: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Saúde no Copo Wrap de Frango, Ovo Frito. Обед: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Refogada. Ужин: Banana, Kibon Sorvete de Chocolate. Перекус/Другое: Aurora Bacon em Fatias, Abacate, Ovo Frito, Pão Divino Pão, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaLeandro28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaLeandro28- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

AnaLeandro28-Изменение Веса