__Tatka_- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя __Tatka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

123 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1709 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 115,96г | Углев: 170,77г. Завтрак: Здоровое Меню Овсяный Bio Кисель Облепиха, Сырники Домашние, Яйцо Куриное, Bimbo Хлеб Белый Тостовый, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Пельмени (Жареные, с Мясом), Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебушек Кукурузный , Яйцо Куриное, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

3138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__Tatka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__Tatka_- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

__Tatka_-Изменение Веса