Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1270 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 46,84г | Углев: 185,37г. Завтрак: Air. Обед: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Shirataki Konnyaku Block, Bihun Panjang, Buah Naga, Roti Gandum. Ужин: Flimty Flimty Raspberry, Fitlife Whey Protein Isolate, Alpukat. Перекус/Другое: ABC Saus Sambal, Sayur Campuran, Bihun Panjang, Roti Gandum. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса