Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
26 мар 15
tamzin79- Журнал, 26 мар 15
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two days of a tummy bug but I will take it as a loss, fool I am I kept eating for the first 24 hours but almost starved all day yesterday then went to cross fit because I felt fine apart from the last bout at 3pm but I had starved since lunch. Rewarded today with the lightest I have been in about 3 years. Billy idol next week woop woop I can dace by my self in a smaller dress! Nga mihi na Tamzin
#slayingdragons
#winningwithsmallvictories
116,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2015:
1062 ккал
Жир: 67,80г | Белк: 53,92г | Углев: 66,89г.
Завтрак:
Onions, Pepper Steak, Butter (Salted), Pears, road trip muffins.
Обед:
road trip muffins.
подробнее ...
3658 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час и 1 минута, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is awesome Tam. You are really doing a great job! Please take a pic. of yourself dancing in your smaller dress! :) There is more to come, and I am sure that in 6 mo from now, You will be sending us the before and after pictures. :)God Bless~Ann
26 мар 15 написано членом:
Karriann777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю