AngelaSCS- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя AngelaSCS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1468 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 46,77г | Углев: 163,22г. Завтрак: Maçãs Fuji, Martigran Granola com Castanhas, Banana Caturra. Обед: Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Extra Feijão Tropeiro, Rainha Costelinha Suína. Ужин: Vilma Suco . Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Anchieta Polvilho Azedo , Ovo, Abacaxi. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelaSCS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelaSCS- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

AngelaSCS-Изменение Веса