Fábio Simão- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

2256 ккал

Жир: 94,63г | Белк: 111,19г | Углев: 180,38г. Завтрак: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Обед: Caipiroska, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada, Couve Refogada. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salad Creations Crepe 4 Queijos, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса