MarcelleNB- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1012 ккал

Жир: 22,95г | Белк: 39,10г | Углев: 173,44г. Завтрак: Godam Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Psyllium. Обед: Vagem Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Tomates, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Nanica, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Hershey's Cocada, Mamão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса