amber.hali- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1614 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 42,95г | Углев: 235,67г. Завтрак: Woolworths Strawberries, Woolworths Blueberries, Future Life Granola Crunch, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Woolworths All Butter Croissants, Schweppes Tonic Water, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Ужин: Woolworths Mango 100% Juice Blend, Chicken Stir Fry, White Rice. Перекус/Другое: Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream, Woolworths Blueberry Muffins, Woolworths Chocolate Coated Rice Cakes, Woolworths Sour Gums Galore. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Cardio and arms - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса