Natália Luz- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя Natália Luz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1260 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 134,42г | Углев: 60,02г. До Завтрака: Max Titanium Creatina , Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Полдник: Bolo de Chocolate Low Carb. До Ужина: tortinha de frango. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natália Luz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natália Luz- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

Natália Luz-Изменение Веса