illy8307- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

770 ккал

Жир: 29,77г | Белк: 34,64г | Углев: 91,16г. Обед: Sauce Tomate, Monoprix Sardines à la Sauce Tomate, Tortilla. Ужин: Sandwich Wrap Rempli de Légumes. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю