sleenyazmis- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя sleenyazmis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1566 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 69,03г | Углев: 199,30г. Завтрак: Jafaden Ace, Nectarines. Обед: Pastel de Nata, Ebly Blé Cuit, Tomates, Lustucru Ravioli Chèvre Épinards, Lidl Pavé à Griller. Ужин: Pain Blanc, Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Salade Verte, Quiche Maison, Etorki Fromage de Brebis . Перекус/Другое: Figues. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sleenyazmis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sleenyazmis- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

sleenyazmis-Изменение Веса