Carry_R- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

2978 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 96,41г | Углев: 541,93г. Завтрак: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Дыня, Лисички, Картофель. Обед: Дыня, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Дыня, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Перекус/Другое: Филевское Мороженое Лакомка, Mamba Жевательные Конфеты, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю