Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Уна21
Журнал
16 сен 23
Уна21- Журнал, 16 сен 23
Параметры Пользователя Уна21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023
113 кг
Потеряно до сих пор:
43 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2023:
1605 ккал
Жир: 86,78г | Белк: 90,18г | Углев: 120,30г.
Завтрак:
Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Масло Топленое, Русское Море Икра Красная Лососевая , Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков.
Обед:
Каждый День Грецкие Орехи , Простоквашино Сметана 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нектарин, Жаркое из Свинины (Постное), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Помидоры.
Ужин:
Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Кабачковые Оладьи Мои.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Уна21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю