teiina- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя teiina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1436 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 106,73г | Углев: 90,12г. Завтрак: Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Ужин: Tvorogi Масса Творожная Груша-Миндаль. Перекус/Другое: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Mote Протеин Соленая Карамель , Молоко (Цельное Молоко). подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

teiina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

teiina- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

teiina-Изменение Веса