ritellla- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1497 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 106,46г | Углев: 148,47г. Завтрак: ВкусВилл Халумис, Дымов Ветчина с Окороком, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: Оладьи из кабачка с колбасой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Тыквенный суп пюре, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Ужин: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Оладьи из кабачка с колбасой, Тушёная капуста. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса