justduing- Журнал, 16 сен 23

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

2375 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 195,51г | Углев: 207,07г. Обед: 시래기된장국, 돼지고기 뒷다리살, 고추장, 새송이버섯, 햇반 현미밥. Ужин: 계란말이, 닭강정, 삼겹살, 공기밥, 닭볶음탕. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса